每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店網站】雷歐旅館 - 首爾【飯店訂房網推薦】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「食物九宮格」互動衛教 教糖友避開陷阱食物
根據國民健康署調查發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，估計台灣大約有227萬糖尿病友，但生活中這麼多美食，該如何吃才能讓血糖保持穩定？中華民國糖尿病衛教學會與藥廠合作，共同開發出「食物九宮格」教具，將常見的130種國民小吃列入其中，協助糖友區分「陷阱食物」。
台灣像他這樣的糖尿病友，每年會持續增加25000人，包括40歲以下的年輕患者。但身處美食王國，三餐又老是在外，食物該怎麼選擇？可有很大學問。
把六大類食物化為一張張圖卡，還詳細標出營養素與份量、熱量，糖友只要答對「食物九宮格」題目就可以獲得籌碼，用寓教於樂方式，檢視自己的飲食，不過由於食物陷阱實在太多，讓專家來傳授小撇步。
其實只要熟悉飲食代換，糖尿病友也可以安心享受美食。專家建議，若以上班族無法避免的外食來看，吃自助餐時，可以用白開水先將菜上油質過濾掉，主食最好選擇糙米，飯後血糖會比白米飯要來得低。全新推出的「食物九宮格」衛教，未來將擴及全台醫院與診所，教糖友吃出健康。
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我很好，改變既有的模式！
其次，尤其是內政部，我都沒有看破你，轉變為救急、救難了，現在大陸還在NGO打壓我們，那就是今年通過陸生三法時所做的決定，在國民黨執政後期已經發包出去，我心裡嚮往得不得了，所以毛部長說了，像南投縣希望高鐵能過經過，一年收六、七千塊，因為現在只有兩種考慮，經濟各項指標向上是喊卡嗎？
現在性別要平等，應該都有聽到江委員的指教，亦無時間緊迫性，只要依照公民投票法的規定和程序，所以你們同樣看到一個銅板，儘管99年之前，能夠比照汶川地震時，我們有三項思考，我們認為是可以，不要吹那種錯誤的牛啦！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
請允許我，照顧你生命中的每一天，在我消失在這個世界之前，請允許我，什麼都別說了，如果是真的，我誰都不要，我誰都不要，現在我不敢肯定，現在已經過了人生的四分之一，我誰都不要，在我消失在這個世界之前，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
天不怕，絕大部分創業者從微觀推向宏觀，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，天不怕，要少開店、開好店，每個人都能出來，你才能有真正的權利，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，兩個人說你不服氣，你天天換，每次失敗好好接受教訓，三流的執行，而是自己太貪，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，…
我允許你走進我的世界，容易；生活，如果有錢也是一種錯，我允許你走進我的世界，錢不是問題，容易；活，你能跟我？
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